簡単オムライス 2

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

ご飯に具材卵をのせるだけ、食べればオムライス
このレシピの生い立ち
ズッキーニを沢山頂いき作りました。具材はパスタやパンともあいますよ

簡単オムライス 2

ご飯に具材卵をのせるだけ、食べればオムライス
このレシピの生い立ち
ズッキーニを沢山頂いき作りました。具材はパスタやパンともあいますよ

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材料

4人分
  1. とりひき 100g
  2. 人参 40g
  3. ズッキーニ 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 野菜ジュース 50cc
  6. ケチャップ 大2
  7. 米油 大1
  8. 4個
  9. マヨネーズ 小1/2×4
  10. ご飯 150g×4

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、ズッキーニはみじん切り

  2. 2

    フライパンに米油→みじん切り野菜を軽く炒め

  3. 3

    とりひき入れよく炒める

  4. 4

    火が通り→野菜ジュース、ケチャップ入れ3分位炒める(具材完成)

  5. 5

    ボール→卵、マヨネーズ切るようにまぜる

  6. 6

    小さいフライパン→中火→流し入れたら→箸で混ぜるように→ふわふわになり火を止める

  7. 7

    お皿に→ご飯→具材(1/4分ける)→卵→の順調にのせる

  8. 8

    完成

コツ・ポイント

①卵は一人分ずつやる

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