山芋ステーキ naokoyyy @cook_40117677 簡単なあと一品に☻*269kcal、タンパク質8.9g、脂質9g、炭水化物40.8g、塩分4.5gこのレシピの生い立ち長芋を買ったので。 もっと読む 簡単なあと一品に☻*269kcal、タンパク質8.9g、脂質9g、炭水化物40.8g、塩分4.5gこのレシピの生い立ち長芋を買ったので。 もっと読む 山芋ステーキ naokoyyy @cook_40117677 簡単なあと一品に☻*269kcal、タンパク質8.9g、脂質9g、炭水化物40.8g、塩分4.5gこのレシピの生い立ち長芋を買ったので。 もっと読む 簡単なあと一品に☻*269kcal、タンパク質8.9g、脂質9g、炭水化物40.8g、塩分4.5gこのレシピの生い立ち長芋を買ったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 山芋 280g 塩 2g バター 10g しょうゆ 大さじ1杯 かつおぶし 2g 青のり 1g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 山芋に塩をすりこむしばらく置く 2 バターを熱して両面を焼く 3 醤油をからめる 4 かつおぶしと青のりをかける 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21573847 コピーしました！ naokoyyy @cook_40117677 2023/07/02 12:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本ｇでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ つけ麺 冷凍むきエビで作るエビチリ 🇺🇸超アメリカン！ジャックコーク🥩ステーキ 紅しょうがの汁のもったいない漬け キュウリと豆乳の冷製スープ ★ひき肉で簡単！ルーローハン(魯肉飯 ) 簡単しっとり♡鶏ハム（サラダチキン） 巻かない！簡単キンパ風混ぜご飯 野菜ジュースで濃厚に！柔らかチキンカレー トマトと豆腐のサンラータン風スープ EASY FRIED RICE •THE OLD SCHOOL Thai Railway Fried Rice Recipe Fluffy Moist Banana Pancakes Mexican Garlic Shrimp with Pierogies Tomato Salad with Corn, Feta, and Mint Canele ジュレ和えサラダ ぷるもち♡ヘルシーわらび餅 シャトレーゼ風の牛乳プリンが食べたくて… 焼きししとう https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21573847
アプリでひらく
