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血液サラサラ 簡単絶品玉ねぎ納豆サラダ
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血液サラサラ 簡単絶品玉ねぎ納豆サラダ-レシピのメイン写真

血液サラサラ 簡単絶品玉ねぎ納豆サラダ

とらこのまんま
とらこのまんま @cook_40419778

玉ねぎを大量に消費できるお手軽サラダ
このレシピの生い立ち
血液サラサラ効果の玉ねぎサラダを飽きずに食べるのに考案

玉ねぎを大量に消費できるお手軽サラダ
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とらこのまんま
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材料

4人分
  • 玉ねぎ 大1個
  • 納豆 2パック(45gx2)
  • 青のり 小さじ1
  • ドレッシング
  • 玉ねぎ 1/2
  • 酢 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • サラダ油 大さじ3
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスしてお皿に並べる。ラップをして600w4分。新たまの時は2分くらいで。

    • 血液サラサラ 簡単絶品玉ねぎ納豆サラダ作り方1写真
  2. 2

    納豆2パックは包丁でみじん切りに。牛乳パックを使うと洗わなくていいので便利です。面倒な時はひきわり納豆で

    • 血液サラサラ 簡単絶品玉ねぎ納豆サラダ作り方2写真
  3. 3

    納豆はひきわりでもいいですが、包丁で細かくした方が粘り気が出てオススメです!

  4. 4

    青のり(あおさ)をふりかけ、ドレッシングをかけて召し上がれ!

    • 血液サラサラ 簡単絶品玉ねぎ納豆サラダ作り方4写真
  5. 5

    ドレッシングはお好みのドレッシングで。市販のドレッシングでもOK。

  6. 6

    玉ねぎ1/3をみじん切りして調味料と混ぜてレンジで蓋なし600w6分。作ったら氷水で冷やして。

コツ・ポイント

ドレッシングは先に作って冷蔵庫で冷やすといいです。

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とらこのまんま
とらこのまんま @cook_40419778
2023/07/09 07:29に公開
子供へのレシピの覚え書きと美味しかったメニューの覚え書きを載せていきます
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このレシピのキーワード

サラダ 玉ねぎ 納豆

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