1食100円栄養バランス納豆サンド

猪木の単身赴任メシ @cook_40326280
安くて栄養バランスの良い朝食を考えて作って見た。
納豆とカット野菜の相性も良く、簡単に栄養補給ができる1食約100円めし
このレシピの生い立ち
忙しい朝、簡単に済ませたいけど野菜もとりたい。
パンの気分だけど納豆も食べたい。
じゃあパンに挟んでしまおう。
そんな安易な感じで作ったら美味かった。
醤油やマヨネーズで味を調整できるのもお気に入り。
1食100円栄養バランス納豆サンド
安くて栄養バランスの良い朝食を考えて作って見た。
納豆とカット野菜の相性も良く、簡単に栄養補給ができる1食約100円めし
このレシピの生い立ち
忙しい朝、簡単に済ませたいけど野菜もとりたい。
パンの気分だけど納豆も食べたい。
じゃあパンに挟んでしまおう。
そんな安易な感じで作ったら美味かった。
醤油やマヨネーズで味を調整できるのもお気に入り。
作り方
- 1
パンの上にマヨネーズをまんべんなくぬる。
- 2
その上にカットキャベツやコールスローなど細切れ野菜を乗せる。
- 3
納豆をよく混ぜ野菜の上に広げる
- 4
上からもう1枚のパンでハサミ、しっかり押さえたらできあがり。
マヨネーズ好きな方は、納豆乗せる前にマヨネーズ掛けても良い
コツ・ポイント
パンの上に具材を乗せたら、上から被せるパンをしっかり押えることで、具材がこぼれ難く成る。
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