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素材を活かした米ナスステーキ
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素材を活かした米ナスステーキ-レシピのメイン写真

素材を活かした米ナスステーキ

季夢★
季夢★ @cook_40414233

ナスのおいしさが凝縮されている米ナスは、ステーキで食べるのが一番。多めの油でこんがり焼いて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
米ナスは縦半分に切っても良いですが、たっぷり油を吸わせるには輪切が最適だと思いました。

ナスのおいしさが凝縮されている米ナスは、ステーキで食べるのが一番。多めの油でこんがり焼いて召し上がれ!
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米ナスは縦半分に切っても良いですが、たっぷり油を吸わせるには輪切が最適だと思いました。

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素材を活かした米ナスステーキ

季夢★
季夢★ @cook_40414233

ナスのおいしさが凝縮されている米ナスは、ステーキで食べるのが一番。多めの油でこんがり焼いて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
米ナスは縦半分に切っても良いですが、たっぷり油を吸わせるには輪切が最適だと思いました。

ナスのおいしさが凝縮されている米ナスは、ステーキで食べるのが一番。多めの油でこんがり焼いて召し上がれ!
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米ナスは縦半分に切っても良いですが、たっぷり油を吸わせるには輪切が最適だと思いました。

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材料

  • 米ナス 1本
  • 米油 大さじ1
  • 塩 少々
  • 大葉 3枚
  • かつおぶし 適宜
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作り方

  1. 1

    ナスは約2センチ厚さの輪切にし、切り口に切り込みを入れる。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、ナスを焼く。

  3. 3

    表面に焼き色がついたら裏返し裏もしっかり目に焼く。

  4. 4

    薄く塩を振ってかつおぶしと大葉を乗せて完成。

コツ・ポイント

少し多めの油でしっかり焼くことで旨味たっぷりナスの美味しさを堪能できます。多めの油を使うので、ごま油やオリーブオイルに変えても美味しいです。

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季夢★
季夢★ @cook_40414233
2023/07/18 04:21に公開
家庭菜園で採れる野菜を中心に、誰にでも食べやすい料理を目指しています。
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このレシピのキーワード

ステーキ 大葉 かつお節 米なす 米

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