季夢★

細めの大根 • 塩 • 柚子胡椒 • オリーブオイル • ポン酢

大根葉 • 胡麻油 • シラス • 醤油麹 • 鰹節

ピーマン • 塩昆布 • 胡麻油 • いりごま • おろし生姜

ごぼう • お酢 • お酢 • 砂糖 • 醤油 • 人参 • ツナ • マヨネーズ • すりごま

レンコン • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • 顆粒だし • 水 • 生姜 • 油

キャベツ • 塩 • 醤油 • 鶏がらスープ • ごま油 • いりごま • 唐辛子

キャベツ • ニラ • 豚肉 • 片栗粉 • オートミール • 顆粒だし • 水 • たまご • サラダ油 • お好み焼きソース • マヨネーズ • 鰹節

パスタ • 塩 • 納豆 • 納豆のタレ • 醤 • 大葉 • ミョウガ • めんつゆ • 醤油 • オリーブオイル

きゅうり • 浅漬け塩

ミニトマト • ゆで卵 • グリーンリーフ • 生ハム • マヨネーズ • ロールパン

花ニラ • ベーコン • 卵 • 砂糖 • 塩 • ごま油 • 中華あじ

ゴーヤ • 塩 • 砂糖 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • お酢 • 炒りごま

鶏レバー • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • はちみつ • 水 • ショウガ

ジャガイモ • 甘酒 • 辛子明太子 • マヨネーズ • 塩コショウ

米ナス • 米油 • 塩 • 大葉 • かつおぶし

手羽元 • ジャガイモ • 手羽元 • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • 酒 • みりん • 生姜 • にんにく

ゴーヤ • 砂糖 • 塩 • ごま油 • ぽん酢 • いりごま • ツナ缶 • 鰹節 • 糸切り唐辛子

米ナス • 塩

鶏胸肉 • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • 今回はレタストマトきゅうり大葉など • お好みのドレッシング

ピーマン • 醤油 • 酒 • みりん • 生姜 • 鰹節