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もむだけ浅漬け-レシピのメイン写真

もむだけ浅漬け

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

塩昆布を合わせるだけ!調味料いらずの簡単浅漬け
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ヘルシークッキングで実施した献立です。

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材料

4人分
  • きゅうり(うす切り) 1本
  • キャベツ(ざく切り) 200g
  • 青じそ(せん切り) 4枚
  • 人参(せん切り) 10g
  • みょうが(縦半分の薄切り) 1個
  • 塩昆布 20g
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作り方

  1. 1

    ポリ袋にすべての食材を入れて、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

塩昆布が全体に馴染むように、よく混ぜ合わせると味ムラがなく良い。

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2023/07/26 23:57に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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このレシピのキーワード

浅漬け 大葉 にんじん みょうが キャベツ キュウリ 塩こんぶ

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