ニンジン、ジャガイモはさいの目切り、インゲンは1cm程度に切る。時短するならミックスベジタブルで！

野菜を茹でて、ざるにあげる。ミックスベジタブルの場合レンジ調理もあり！

ササミを茹でてほぐす。しっとり美味しい茹で方はクックパッドに載せて下さってる方のを参照^_^

粗熱を取ったササミと野菜、マヨネーズを混ぜて、塩（クレイジーソルトも美味しい）で味を整えて完成！