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簡単炒り豆腐
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簡単炒り豆腐-レシピのメイン写真

簡単炒り豆腐

楓カモミール
楓カモミール @cook_40416350

時短で作れる炒り豆腐です。やさしい味です。
このレシピの生い立ち
炒り豆腐は少し手間のかかるイメージもありますが、なるべく最小限の手間で作れたら…と思い考えました。

時短で作れる炒り豆腐です。やさしい味です。
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炒り豆腐は少し手間のかかるイメージもありますが、なるべく最小限の手間で作れたら…と思い考えました。

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楓カモミール
楓カモミール @cook_40416350

時短で作れる炒り豆腐です。やさしい味です。
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炒り豆腐は少し手間のかかるイメージもありますが、なるべく最小限の手間で作れたら…と思い考えました。

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炒り豆腐は少し手間のかかるイメージもありますが、なるべく最小限の手間で作れたら…と思い考えました。

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材料

2人分
  • 木綿豆腐(3連のもの2個) 260gくらい
  • 赤パプリカ 1/8個
  • 白すりごま 大さじ1
  • 刻みネギ(市販or冷凍)・削り節 適量
  • 【調味料】
  • 和風だしの素 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1.5
  • 醤油 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    パブリカは粗みじん切りにしておきます。
    豆腐のフタを2つ共開けておきます。

  2. 2

    冷たいフライパンにサラダ油(大さじ1・分量外)をしき、豆腐を手で半分に割り、そのまま握るようにしてフライパンに入れます。

  3. 3

    フタをし強めの中火にかけ、そのまま触らずに5分おきます。

  4. 4

    フタを取り、調味料を入れざっと混ぜたら、ごま・パプリカ・ネギを加え水分を飛ばす様にしながら炒めます。(強めの中火)

  5. 5

    器に盛り付けて、削り節を乗せて完成です。

コツ・ポイント

コールドスタートにし、フタをする事で油はねを防げます。
お豆腐を手で握るようにして崩すと、早くポロポロになります。
サラダ油をごま油にするとコクが出ます。

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楓カモミール
楓カモミール @cook_40416350
2023/07/13 19:29に公開

このレシピのキーワード

炒り豆腐 もめん豆腐

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