アルミホイルのふちを折り上げて器状にする。油を入れ、ペーパーなどでうすく全体に伸ばす。

１にそっと卵を落として、1000Wのトースターで約5分加熱する。

白身に火が通ったら、できあがり。火傷に注意してゆっくりはがしてください。

※市販のトースター用プレートを使うと、油なしでも焼けます。