厚揚げ豆腐の豚玉チャンプルー

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厚揚げ豆腐の豚玉チャンプルー。カツオ節をのせて、しあげます。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
豚肉&厚揚げ●つるっとゴーヤチャンプルー
レシピID : 18315889
●オイスターソース風味ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18378140

厚揚げ豆腐の豚玉チャンプルー

厚揚げ豆腐の豚玉チャンプルー。カツオ節をのせて、しあげます。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
豚肉&厚揚げ●つるっとゴーヤチャンプルー
レシピID : 18315889
●オイスターソース風味ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18378140

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材料

1〜2人分
  1. 豚肉 180g
  2. ゴーヤー 1/2本
  3. 厚揚げ豆腐 1/2丁
  4. 小さじ1/4
  5. てんさい糖(砂糖) 小さじ1/2
  6. みりん 大さじ1
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  8. しょう油 小さじ1
  9. 溶き卵 2個
  10. カツオ節 大さじ2

作り方

  1. 1

    □ゴーヤーはわたをとり、約2mmのうす切りに。
    □厚揚げ豆腐を一口大に切る。
    ●フライパンに油を入れて熱する。

  2. 2

    ●肉、ゴーヤー、厚揚げ豆腐を同時に加える。
    ●塩、砂糖、みりんを加える。
    ●フタをし、途中で混ぜながら、6分蒸し焼く。

  3. 3

    ●めんつゆ、しょう油、溶き卵を加える。
    ●混ぜながら、軽く半熟にする。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●カツオ節をかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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