紫玉ねぎと人参と小松菜で☆ツナマヨサラダ
瑚ちゃん @cook_40317087
カラフル野菜のツナマヨサラダです♪
このレシピの生い立ち
紫玉ねぎを頂いたので、人参小松菜と合わせてツナマヨサラダにしました。
息子がこれ好き〜と言っていたのでレシピメモしました♪
紫玉ねぎと人参と小松菜で☆ツナマヨサラダ
カラフル野菜のツナマヨサラダです♪
このレシピの生い立ち
紫玉ねぎを頂いたので、人参小松菜と合わせてツナマヨサラダにしました。
息子がこれ好き〜と言っていたのでレシピメモしました♪
作り方
- 1
紫玉ねぎはスライスして水にさらす。
人参は千切りにする。
小松菜は3cm幅に切る。
- 2
耐熱ボウルに人参を入れたらふんわりラップをして、600w2分加熱する。
- 3
小松菜はラップで包んだら、600w1分半加熱する。
- 4
②のボウルに小松菜も入れて、水でさっと洗ってあら熱をとる。
紫玉ねぎも合わせて、しっかり水気を切っておく。
- 5
別のボウルに④の野菜と油を切ったツナと☆を入れて、よく混ぜ合わせる。
- 6
ラップをして冷蔵庫に入れて冷やしたら、お皿に盛り付けて完成です♪
-
コツ・ポイント
人参と小松菜はレンジで加熱調理しました。
野菜の水気はキッチンペーパーを使いしっかり切っておくと味がしっかりします。
☆の調味料はお好みで加減してください。少なめに入れて味見しながら調節すると自分好みで作れます♪
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