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ピーマンツナ和え
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ピーマンツナ和え-レシピのメイン写真

ピーマンツナ和え

クック66Z1TW☆
クック66Z1TW☆ @cook_40361584

火を使わずに1品
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ピーマンの大量消費に
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ピーマンが安いときにいっぱい買っていたのが余ってたので、悪くなる前に消費しょうと

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材料

2人分
  • ツナ缶 1缶
  • ピーマン 4個
  • ニンニクチューブ 5cm
  • 胡麻油 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 炒りごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ツナ缶の汁気をきっておく

  2. 2

    ピーマンの種とヘタを取り除き、ピーマンを短冊切りにする

  3. 3

    ①、②器に入れ、ニンニク、胡麻油、鶏がらスープの素、炒りごまを入れてまぜあわせる

  4. 4

    ③にラップをかけてレンジで500W3分で完成

コツ・ポイント

胡麻油とニンニクの香りが食欲をそそります

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クック66Z1TW☆
クック66Z1TW☆ @cook_40361584
2023/07/04 10:31に公開
キッチンドランカー飲兵衛のおじさんがつくるおつまみ、ごつまみ、ごはんのお供です子供も食べれるような物も作ることあり！？
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン

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