ズッキーニはさみ焼き♪にきびに簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ズッキーニ(清熱生津)豚肉(滋陰潤燥)は、にきび・吹き出物・口内炎・口が苦い・ほてり・のぼせに相性の良い組み合わせ

このレシピの生い立ち
ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎
ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種

ズッキーニはさみ焼き♪にきびに簡単薬膳

ズッキーニ(清熱生津)豚肉(滋陰潤燥)は、にきび・吹き出物・口内炎・口が苦い・ほてり・のぼせに相性の良い組み合わせ

このレシピの生い立ち
ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎
ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種

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材料

  1. ズッキーニ 2本
  2. ひき肉(合挽き) 200g
  3. 玉ねぎ又は長ネギ 1/2個
  4. 生姜(みじん切り) 8g
  5. 小さじ1/3
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 1/2個
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. 酒(焼く時に入れる) 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料をそろえる。患者様からズッキーニをいただきました。

  2. 2

    ズッキーニは5mm幅に切って

  3. 3

    ひき肉・塩・しょうゆ・卵・片栗粉・生姜みじん切り、長ねぎみじん切りを混ぜて、肉詰めのたねをつくる

  4. 4

    ズッキーニの表面全体に茶漉しで片栗粉(分量外)をふりかけて

  5. 5

    ズッキーニの片栗粉のついた面にひき肉をのせ、

  6. 6

    肉詰めのたねの両面に薄切りのズッキーニを挟む。はさんだズッキーニの表面に片栗粉を振る

  7. 7

    フライパンに油を入れて加熱し、はさんだズッキーニの片面に焼き色をつける

  8. 8

    うら返し、酒を大さじ2を加え、蓋をして弱火で蒸し焼きにする

  9. 9

    出来あがり!

コツ・ポイント

豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

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