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むね肉は繊維を絶つようにそぎ切りにし、塩をふる。大葉は細切りにする。
卵をよく溶き、粉チーズ、大葉を加えて混ぜる。むね肉に絡ませる。
オリーブオイルを熱したフライパンで両面焼いたら出来上がり!お好みでケチャップを添えて。
弱めの中火で焼き、上面の周囲の色が変わってきたら返して焼いています。最初に焼く面で8割火を通し、裏返して残り2割を焼くイメージです。
チーズと大葉の量はお好みで変えてください。
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