にらと玉ねぎのスープ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi にらと玉子でもう１品！このレシピの生い立ちサンプラザ医食同源２月のレシピです。 もっと読む にらと玉子でもう１品！このレシピの生い立ちサンプラザ医食同源２月のレシピです。 もっと読む にらと玉ねぎのスープ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi にらと玉子でもう１品！このレシピの生い立ちサンプラザ医食同源２月のレシピです。 もっと読む にらと玉子でもう１品！このレシピの生い立ちサンプラザ医食同源２月のレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 にら 1束（100ｇ） 玉ねぎ 1/3個（50ｇ） 白いりごま 少々 調味料 だし汁 650ml しょうゆ、みりん 小さじ2 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にらは長さ4cmに切り、玉ねぎは薄切りにする。 2 鍋にだし汁を入れて煮立て、玉ねぎ、しょうゆを加えて中火で煮る。 3 玉ねぎが透き通ってきたら、にらを入れてひと煮立ちさせる。 4 器に盛り、ごま油をまわしかける。好みで白炒りごまをちらす。 コツ・ポイント ＊だしのベースは、和風、中華、なんでもあいます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21585423 コピーしました！ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 2021/02/17 08:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高知県内を中心に、スーパー６店舗、業務用食品スーパー５店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード スープ ニラ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ トンテキ 梅ジャム 今日の副菜！ツナ味噌マヨもろきゅう 今日の副菜！簡単！ほうれん草と卵のソテー 今日の晩御飯！簡単トースターで鯖の煮付け 煮込むだけ！鶏もも肉のトマト缶煮込み 豚こまと玉ねぎだけでできる簡単絶品豚丼 ☆チョレギサラダのドレッシング☆ 簡単おつまみ☆なすのレモンマリネ ♡ほうれん草と卵のお味噌汁♡ New Orleans Praline Crunch French Toast Casserole Easy Vegetarian Quesadilla Japanese Steakhouse Hot Mustard Sauce Beet Watermelon Arugula Salad with Lemon Mints Flavors Cajun Dirty Rice 怒りのオーム(オム)焼そば弁当 肉の下味のつけ方♫ ブロッコリーとえびのチリソース炒め：減塩 スナップえんどうと菜の花のかき揚げ：減塩 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21585423
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