ナムルを作る
ほうれん草、もやし、人参
を茹でて★で味付け

ひき肉を炒める(ひき肉だけ、玉ねぎみじん切りなど好みで混ぜる)
☆で味付け

ソースは焼き肉のたれ　など。
写真は『コブサラダドレッシング』でタコライス風。