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牛肉甘酒漬けと新じゃが炒め(ビタミンC)
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牛肉甘酒漬けと新じゃが炒め(ビタミンC)-レシピのメイン写真

牛肉甘酒漬けと新じゃが炒め(ビタミンC)

M’sRecipes
M’sRecipes @cook_40426088

塩味なのでさっぱりと食べれます。
このレシピの生い立ち
スーパーで新じゃがを見つけたので作りました。

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牛肉甘酒漬けと新じゃが炒め(ビタミンC)

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材料

2人分
  • 牛肉 200g
  • 甘酒 100g
  • 新じゃが 5〜10個
  • ゴマ油 大さじ2
  • 中華だし 大さじ1/2
  • 塩 適量
  • 水 80cc
  • パクチー 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    牛肉と甘酒をジップロックに入れて半日から一晩漬けておく。

  2. 2

    ジャガイモは皮付きのまま使うのでキレイに洗う。
    食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を入れてジャガイモに焼き色をつける。

    • 牛肉甘酒漬けと新じゃが炒め(ビタミンC)作り方3写真
  4. 4

    ③にジップロックに入ったお肉を入れて焼く。

  5. 5

    中華だしを入れる。
    ジャガイモに火を通すために水を入れて少し煮る。

  6. 6

    塩で味を整える。
    パクチーを添えて完成。

    • 牛肉甘酒漬けと新じゃが炒め(ビタミンC)作り方6写真

コツ・ポイント

甘酒がお肉のタンパク質を分解して柔らかくなります。パクチーで腸内環境を整えてデトックス。

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M’sRecipes
M’sRecipes @cook_40426088
2021/02/15 13:27に公開
食育栄養コンサルタント。 美味しい物を簡単に栄養バランス良く。
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 コリアンダー 新じゃが 甘酒

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