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超シンプル!蒸し野菜
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超シンプル!蒸し野菜-レシピのメイン写真

超シンプル!蒸し野菜

すぐ飯
すぐ飯 @cook_40426080

ただ野菜を蒸すだけなのに甘くなります。
このレシピの生い立ち
野菜の美味しさを活かしたくて。

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すぐ飯
すぐ飯 @cook_40426080

ただ野菜を蒸すだけなのに甘くなります。
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材料

  1. ブロッコリー(芯&株) 一株
  2. 人参 1本
  3. 大根 1/4本
  4. トマト 4個
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの株はお好みの大きさに切って、芯は皮を剥いて1cm幅くらいに輪切りする

  2. 2

    人参は皮を剥いて2cm幅くらいに輪切りする

  3. 3

    大根も皮を剥いて2cm幅くらいで半月切りにする

  4. 4

    トマトは洗ってそのまま使う。

  5. 5

    野菜を全て鍋で蒸す。

  6. 6

    30分くらい、水が沸騰してる状態で蓋をしてむす。ブロッコリーの茎に竹串がスッと通るようになったら出来上がり。

コツ・ポイント

-なるべく大きな鍋を使う
-水をたくさん使う(野菜が水に浸からないように!)
-人参はスイーツのように甘くなります。

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すぐ飯
すぐ飯 @cook_40426080
2021/02/16 14:45に公開
簡単✕栄養たっぷりの料理を紹介しています!つくれぽもお待ちしています!
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