暑いからささっとサバ缶で簡単メシ！
Giulia♡ @cook_40369412
栄養豊富なサバ缶を簡単にかき込みご飯にしたくて♪
このレシピの生い立ち
暑くて暑くて買い物も億劫、常備してるサバ缶でささっと美味しい丼ものを！と考えて作ってみました。
暑いからささっとサバ缶で簡単メシ！
栄養豊富なサバ缶を簡単にかき込みご飯にしたくて♪
このレシピの生い立ち
暑くて暑くて買い物も億劫、常備してるサバ缶でささっと美味しい丼ものを！と考えて作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにごま油を引き、生姜の千切りとサバ缶を汁気ごと入れてほぐしながら焼く感じ。
-
- 2
ほぐしたら味付けの●をフライパンに入れ、そこに青梗菜（小松菜）を1センチほどに細かく刻み投入。
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- 3
青梗菜が良い食感になったら、すりごま、炒りごまをパラパラ。
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- 4
器に盛り出来上がり！
-
- 5
ご飯に韓国海苔フレークをかけて、上からサバを乗っけて、いただきます♪
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- 6
●サバの解し方は細かくするとご飯に乗せて食べやすいですよ♪
- 7
●韓国海苔フレークはコストコで調達してますが、あると一味美味しくなります！
- 8
●生姜は多めでも良いです。温め時の生臭さが少し解消されます。
- 9
●青梗菜は火を通してもサクサクと食感が残るので、濃いサバ缶と相性良いと思います。
コツ・ポイント
何もありません！ささっと数分で簡単！
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