防災食ガスパチョ★ミキサー不要★ピーマン

ホールトマトで簡単ガスパチョ
お水も火も使えない災害時、栄養が摂れて安心♪マラガで教わった本場の味を、アレンジしてます。
このレシピの生い立ち
スペインのマラガに滞在時、現地で教わったガスパチョを、作りやすいようにアレンジしています。夏は毎朝、いただいていました。
災害用に考えたので、ミキサーを使っていません。また、現地では、キュウリがとても大きくて、皮は全て剝いていました。
防災食ガスパチョ★ミキサー不要★ピーマン
ホールトマトで簡単ガスパチョ
お水も火も使えない災害時、栄養が摂れて安心♪マラガで教わった本場の味を、アレンジしてます。
このレシピの生い立ち
スペインのマラガに滞在時、現地で教わったガスパチョを、作りやすいようにアレンジしています。夏は毎朝、いただいていました。
災害用に考えたので、ミキサーを使っていません。また、現地では、キュウリがとても大きくて、皮は全て剝いていました。
作り方
- 1
防災で人気検索ランキング1位になりました♪ありがとうございます♡
- 2
材料はコチラ
全部、揃わなくてOK♪野菜類はみじん切りにする
- 3
キュウリをみじん切りしました
- 4
ホールトマトはよく潰し、泡だて器で滑らかにする
※を加えて混ぜ合わせる - 5
みじん切りした野菜類全て加える
- 6
混ぜ合わせて、出来上がり♡
#クックパッドアンバサダー2023
- 7
パセリを飾りました!食中毒予防効果のあるパセリは、災害時に役立ちます。
- 8
火を使わず調理ができて、水も使いません。トマト缶は常備しておくといいですね。
傷み易い生野菜から、消費していきましょう〜
コツ・ポイント
材料は全て揃わなくてOK♪
災害時、電気も使えないと仮定して、ミキサーは使っていません。
ミキサーを使用すると、色も薄く滑らかになり、より本格的なスープになります
保存している調味料で、お好みの味付けで、飽きずに召し上がれるといいですね
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