しめ鯖チーズかまぼこ台湾トルティーヤ！

しめ鯖チーズかまぼこ台湾トルティーヤ！-レシピのメイン写真

しめ鯖チーズかまぼこ台湾トルティーヤ！

速水ユウ @cook_40133127

しめ鯖入れて、楽しくくるくるトルティーヤな朝食、ランチを！
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https://yu-hayami.site/category/radio/

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https://youtu.be/yx7qvCtTenA

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材料

1枚

台湾トルティーヤ 1枚
レタス適量
しめ鯖 2片
マヨネーズ少々

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作り方

1

トルティーヤは電子レンジで加熱する
2

ちぎったレタス、しめ鯖、チーズかまぼこをのせて、くるくる巻く
3

半分に切る
4

マヨネーズなどをつけて頂く

コツ・ポイント

端にチーズかまぼこをのせてくるくる巻くのがこつ

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速水ユウ @cook_40133127

2023/07/19 13:43に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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