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サラダチキンとチーズのわさび醤油和え
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サラダチキンとチーズのわさび醤油和え-レシピのメイン写真

サラダチキンとチーズのわさび醤油和え

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

火を使わずにさっと作れる副菜メニュー。
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」作成レシピ
このレシピの生い立ち
調理時間5分(1人分)カロリー:205kcal/たんぱく質:22.3g/食塩相当量:1.6g

火を使わずにさっと作れる副菜メニュー。
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」作成レシピ
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サラダチキンとチーズのわさび醤油和え

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おいしいコープのキッチン @cook_40073479

火を使わずにさっと作れる副菜メニュー。
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」作成レシピ
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「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」作成レシピ
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材料

2人分
  • CO・OP国産若鶏のサラダチキン プレーン 1袋
  • CO・OP北海道モッツァレラチーズ 1袋
  • ゆで枝豆(冷凍でも可) 5さや(約20g)
  • しょうゆ 小さじ1
  • おろしわさび 小さじ1/4
  • きざみのり 適量
  • 小ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    CO・OP国産若鶏のサラダチキン プレーンとCO・OP北海道モッツァレラチーズはそれぞれ1.5cm角に切る。

  2. 2

    枝豆をさやから取る。薄皮も取る。(冷凍を使用の場合は、自然解凍してからさやから取る)

  3. 3

    しょうゆとおろしわさびを混ぜて、①と②を和える。

  4. 4

    器に盛り、きざみのりと小口切りにした小ねぎをかける。

コツ・ポイント

火を使わず切って混ぜるだけのスピードメニュー。
和のわさび醤油の風味をほんの少し利かせた大人のサイドメニューです。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2023/08/01 05:49に公開

このレシピのキーワード

サラダチキン モッツァレッラ・チーズ こねぎ わさび 若鶏

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