小松菜サラダ
ツナと小松菜がよくあいます。
このレシピの生い立ち
小松菜好きなので考えてみました。
#小松菜
#小松菜を使ったサラダ
#小松菜サラダ
#簡単サラダ
作り方
- 1
小松菜をよく洗い、半分に切りレンジでふんわりラップをかけて600㍗で１分30秒加熱する。
- 2
①の小松菜をかるく洗い水気をよくとって、食べやすい大きさにカットする。
- 3
小松菜だけでは少し苦味もあるのできゅうりも食べやすい大きさにカットする。
- 4
ツナ(油は捨てる)と小松菜、きゅうりをボウルにいれて、塩こんぶ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、お皿に盛り付ける。
-
コツ・ポイント
暑い夏に鉄分の多い小松菜を沢山食べられます。
似たレシピ
-
-
妊娠中授乳中の鉄分補給に！小松菜サラダ 妊娠中授乳中の鉄分補給に！小松菜サラダ
妊娠中や授乳中にお勧めな小松菜の鉄分補給サラダです。ツナと塩昆布の塩気で他の調味料を追加しなくても美味しく食べられます。
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21593343
