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最強激甘な焼き芋！-レシピのメイン写真

最強激甘な焼き芋！

ぽこにゃん✩࿐୨୧
ぽこにゃん✩࿐୨୧ @cook_40342559

蜜が出てくる甘い焼き芋！
近所のスーパーで買ったさつまいもが大変身！皮ごとたべて食物繊維もとれる最強ダイエット食！
このレシピの生い立ち
ダイエット中、米以外の炭水化物も！

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ぽこにゃん✩࿐୨୧
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材料

  1. さつま芋 4本
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作り方

  1. 1

    紅はるか15×4cmくらいの大きさ

  2. 2

    洗ってクッキングシートに並べる

  3. 3

    オーブン余熱なしで180度60分
    その後、160度60分

コツ・ポイント

ゆっくり加熱することで甘みがでます

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ぽこにゃん✩࿐୨୧
ぽこにゃん✩࿐୨୧ @cook_40342559
2023/07/24 04:32に公開
料理苦手です…脂質制限はじめました。映ないダイエット料理。基本メモ用です！
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