レンジで簡単！HM♡野菜ジュース蒸しパン

Name: レンジで簡単！HM♡野菜ジュース蒸しパン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ホットケーキミックス 50g; 野菜ジュース 大さじ3; オリーブオイル 小さじ1; レーズン 大さじ1

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

卵なし！マグカップひとつでできるふわもこ蒸しパン♡野菜ジュースで作るので手軽に栄養もとれ、朝ごはんやおやつにもおすすめ◎
このレシピの生い立ち
卵を使わず、簡単に作れる蒸しパンを考えました。野菜ジュースで手軽に栄養もとれるようにしています。

レンジで簡単！HM♡野菜ジュース蒸しパン

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

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材料

1人分

ホットケーキミックス 50g
野菜ジュース大さじ3
オリーブオイル小さじ1
レーズン大さじ1

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作り方

1
耐熱のマグカップにホットケーキミックスを入れ、野菜ジュース、オリーブオイルを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。
2
レーズンも加え混ぜ、ラップをせずにレンジ600Wで1分30～40秒加熱。
竹串を刺して生の生地がついてこなければOK。

コツ・ポイント

・底の方に粉が残りやすいので、細めのスプーンで底から返すように混ぜてください。
・野菜ジュースはお好みのものを使用してください。
・オリーブオイルはお好みのオイルで代用可。
・生地が8割ほどになる大きさのマグカップがおすすめ。

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つくれぽ

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管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

2023/07/21 08:52に公開

◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ簡単おいしい彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/

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