簡単!がごめ昆布とオクラ和え

なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
昆布とオクラのネバネバした食感を楽しむことができます。【調理時間10分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:11kcal
・たんぱく質:1.3g
・脂質:0.1g
・炭水化物:1.6g
・食塩相当量:0.6g
簡単!がごめ昆布とオクラ和え
昆布とオクラのネバネバした食感を楽しむことができます。【調理時間10分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:11kcal
・たんぱく質:1.3g
・脂質:0.1g
・炭水化物:1.6g
・食塩相当量:0.6g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21593732





