豆腐ハンバーグ♪離乳食にも♪
☼ぴかぴかひかる☼ @cook_40426388
ブロッコリーは、人参、玉ねぎ、ほうれん草などどんな野菜でも合います◎
このレシピの生い立ち
離乳食後期の子供にタンパク質と野菜を効率よく食べさせたくて考えました。
豆腐ハンバーグ♪離乳食にも♪
ブロッコリーは、人参、玉ねぎ、ほうれん草などどんな野菜でも合います◎
このレシピの生い立ち
離乳食後期の子供にタンパク質と野菜を効率よく食べさせたくて考えました。
作り方
- 1
鶏ひき肉は、レンジで30秒ほどチンして火を通しておきます。
-
- 2
ブロッコリーは、柔らかめに茹でた、穂先だけ使います。
-
- 3
1、2と豆腐、片栗粉、塩を混ぜ合わせます。
-
- 4
油を少しひいたフライパンで焦げないように両面焼いて出来上がりです！
-
コツ・ポイント
最後に醤油を垂らして大人用にも♪
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