にんじんを乱切りにし、電子レンジで4分温めます。

玉ねぎ、タケノコは一口大に切る。

豚肉は片面に5mm間隔で格子状に切れ目を入れる。ビニール袋に入れ、塩・胡椒、薄力粉、オリーブオイルを満遍なくまぶす。

耐熱皿に1,2,3を入れ、ケチャップ・砂糖・醤油・酒・鶏ガラスープの素・水を良く混ぜたものをかけ、ラップする。

4を庫内中央に置き、”オートメニュー25 8分メニュー”を選んでスタート。

加熱後、熱いうちによく溶いた片栗粉・酢を混ぜ、余熱でとろみをつけて完成。