ほうじ茶スフレ

shinhealth
shinhealth @cook_40389932

簡単!低糖質!美味しい!
このレシピの生い立ち
ほうじ茶スフレって食べたことないなと思って

ほうじ茶スフレ

簡単!低糖質!美味しい!
このレシピの生い立ち
ほうじ茶スフレって食べたことないなと思って

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

直径15cmのグラタン皿

作り方

  1. 1

    オーブンは180度に予熱

  2. 2

    水切りヨーグルト、卵黄をしっかり混ぜ合わせたら、おからパウダーとほうじ茶パウダーを振るいいれ均一になるまで混ぜる

  3. 3

    卵白を甜菜糖を使って泡立てる

  4. 4

    3を数回に分けて2に入れその都度切るように混ぜる。

  5. 5

    グラタン皿に流し入れたら、オーブンで22分加熱

コツ・ポイント

焼き時間はオーブンによって調節してください。甘さ控えめです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
shinhealth
shinhealth @cook_40389932
に公開
私が普段食べるヘルシースイーツや料理のメモ書き的レシピです
もっと読む

似たレシピ