デコらない☆塩麹づくし弁当210219
塩麹づくしのおかず☆殺菌効果♪免疫力アップ♪
一石二鳥!
このレシピの生い立ち
日々の励みに
作り方
- 1
自家製塩小路の作り方はこちら
レシピID:21587148 -
- 2
前の晩に塩麹で味付玉子を作る。
レシピはこちら
レシピID:21595655 -
- 3
キュウリとニンジンの塩麹漬けも前の晩に仕込んでおく。
レシピはこちら
レシピID:21594491 -
- 4
それ以外のおかずも前の晩に作っておく。
- 5
豚キムチ炒めとミックス野菜のガーリック炒めは夜のうちにお弁当箱に詰め、ラップして冷蔵庫へ。
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- 6
おはよー!
朝起きたら、冷蔵庫からお弁当箱を出し、ラップしたままレンジでチン - 7
ラップを取り、ご飯を詰める。
少し冷ます。 - 8
味付玉子を半分に切り、崩れないように気を付けながらお弁当箱の隙間に詰める
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- 9
キュウリとニンジンの塩麹漬けをご飯にのせて、完成☆
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- 10
写真もう一枚♪
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コツ・ポイント
塩麹づくしのおかず☆塩麹は殺菌効果があるのでお弁当の味付けにピッタリなのです☆
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