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我が家のトンテキ-レシピのメイン写真

我が家のトンテキ

アホ娘
アホ娘 @cook_40426583

我が家ではにんにくたっぷりのトンテキを作ります!
ニンニク好きな方にはおすすめです!
このレシピの生い立ち
実家の味を自己流アレンジしました。
お肉とタレをしっかり絡めた物とキャベツの千切りを一緒に食べるのが絶対美味しいです!生のニンニクの刻みを最後に上にかけると風味がガツンときます!お口が大変なことになるので次の日は休みの時に食べましょう(笑)

我が家ではにんにくたっぷりのトンテキを作ります!
ニンニク好きな方にはおすすめです!
このレシピの生い立ち
実家の味を自己流アレンジしました。
お肉とタレをしっかり絡めた物とキャベツの千切りを一緒に食べるのが絶対美味しいです!生のニンニクの刻みを最後に上にかけると風味がガツンときます!お口が大変なことになるので次の日は休みの時に食べましょう(笑)

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アホ娘
アホ娘 @cook_40426583

我が家ではにんにくたっぷりのトンテキを作ります!
ニンニク好きな方にはおすすめです!
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実家の味を自己流アレンジしました。
お肉とタレをしっかり絡めた物とキャベツの千切りを一緒に食べるのが絶対美味しいです!生のニンニクの刻みを最後に上にかけると風味がガツンときます!お口が大変なことになるので次の日は休みの時に食べましょう(笑)

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材料

2人分
  • 豚ロース(厚め) 4枚
  • ニンニク 6片
  • 千切り野菜ミックス 1袋
  • (調味料)
  • 醤油 60cc
  • 味醂 15cc
  • 酒 15cc
  • 砂糖 20g
  • にんにくのみじん切り 適量
  • 出汁の素 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚ロースはまな板の上で包丁で切れない程度に軽く両面たたく。その後、塩胡椒で味付け。

  2. 2

    ニンニクはみじん切りにする。
    (チョッパーがある人は使った方が楽です)

  3. 3

    ボールに調味料をまとめておく。

  4. 4

    フライパンを熱し、油は引かずに1をきつね色の焦げ目が両面付くように焼く。

  5. 5

    3の調味料を加えて、煮る。

  6. 6

    ある程度お肉に調味料が絡まったら、フライパンの上でキッチンバサミで食べやすい大きさにカットし、さらに煮詰める。

  7. 7

    汁が煮詰まったら、お皿に野菜ミックスをのせ、お肉をのせ、上からタレをかけて最後に生のニンニクのみじん切りを振りかける。

コツ・ポイント

お肉はきつね色の焦げ目がつくまで焼く。
タレは半分以下になるまでつめる。
できればキッチンバサミを使って欲しい(洗い物大変)
お肉は脂身の部分が少ない物がオススメ(好きな人は脂身あっても大丈夫)
野菜ミックスはキャベツでもいいです。

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アホ娘
アホ娘 @cook_40426583
2023/08/04 10:54に公開
アホ娘の気まぐれ料理です。更新も気まぐれなので気長にお待ちください。教えてもらったものもありますが、自分自身で作ったものもあります!よかったら是非作ってみてください。少しでも参考になれば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

とんてき にんにく 酒 豚ロース

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