かぼちゃの韓国揚げ

ぎふ自慢の学校給食
ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348

かぼちゃの甘さと、衣の塩味の相乗効果で、なかなかおいしいかぼちゃの天ぷらです。卵アレルギーの子も食べられる人気メニュー
このレシピの生い立ち
ビビンバに合う、ピリ辛のおかずを考えました。衣にホットケーキミックスを混ぜることで、卵を使わなくてもふわっとした衣になり、卵アレルギーの子も食べることができます

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材料

5人分
  1. かぼちゃライス 5個
  2. 小麦粉(まぶし粉) 小さじ2
  3. 揚げ油 適量
  4. A 衣材料
  5. A ホットケーキミックス 20g
  6. A 小麦粉 20g
  7. A おろしにんにく 小さじ1/2
  8. A コチュジャン 小さじ1
  9. A 薄口しょうゆ 大さじ1/2
  10. A 水 適量

作り方

  1. 1

    衣の材料を準備する
    かぼちゃは種とワタを取り、6ミリ~8ミリの薄切りにする

  2. 2

    衣の材料Aを合わせて衣を作る

  3. 3

    かぼちゃをビニール袋に入れ、まぶし粉の小麦粉を入れ、袋を振り全体にまぶす

  4. 4

    ②の衣をつけて
    160℃~170℃に熱した油で揚げる

  5. 5

    出来上がり

コツ・ポイント

衣をつける前に、一度まぶし粉をすることで、衣がきれいにつきます。

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レシピ作者

ぎふ自慢の学校給食
に公開
岐阜県学校栄養士会です。私たち、各学校・給食センターが考えた自慢のレシピを公開しています!レシピには美味しく食べるための工夫がたくさん込められています。ぜひお家でも給食の味をご家族皆さんで楽しんで作って食べてみて下さい♪
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