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簡単ヘルシー!もちもちミニベーグル
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簡単ヘルシー!もちもちミニベーグル-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!もちもちミニベーグル

りんりんりなーこ
りんりんりなーこ @cook_40232988

もちもちさが楽しいベーグルです!シンプルなものなので、スープや他のおかずにも合います!ほんのり甘くとても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど食べ応えのあるパンを作りたく、試してみました!

もちもちさが楽しいベーグルです!シンプルなものなので、スープや他のおかずにも合います!ほんのり甘くとても美味しいです。
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りんりんりなーこ
りんりんりなーこ @cook_40232988

もちもちさが楽しいベーグルです!シンプルなものなので、スープや他のおかずにも合います!ほんのり甘くとても美味しいです。
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もちもちさが楽しいベーグルです!シンプルなものなので、スープや他のおかずにも合います!ほんのり甘くとても美味しいです。
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材料

6個分(ミニサイズ)
  • 強力粉 200g
  • ドライイースト 4g
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1.5
  • ぬるま湯 120cc
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作り方

  1. 1

    ボウルに強力粉、ドライイースト、塩、砂糖を入れ、分量のぬるま湯を注いで混ぜ合わせる。

  2. 2

    弾力が出てなめらかになるまでこねる。(ボウルの中でゴムベラでやってしまうと便利)

  3. 3

    ボウルに入れてラップをかけ、室温(約25℃)で約50分おいて一次発酵させる。

  4. 4

    1が約1.5倍に膨らんだら軽く押さえてガス抜きをし、6等分にして丸める。

  5. 5

    かたく絞ったぬれ布巾をかけて乾燥しないようにし、10分ほど生地を休ませる。

  6. 6

    再びガス抜きをし、指で生地の中央に穴をあけ、ドーナツ状に形を整える。ぬれ布巾をのせ、室温で約20分おいて二次発酵させる。

  7. 7

    ここで、フライパンいっぱいの水を沸騰直前まで温めておく。

  8. 8

    オーブンを190度に予熱しておく。(茹でた後すぐに焼かないと表面がぼこぼこする)

  9. 9

    沸騰するくらいの湯に生地を入れ、両面を約30秒ずつゆでる。

  10. 10

    湯から取り出して水けをきり、すぐにオーブンシートを敷いた天板に並べて、190℃のオーブンで15~20分焼く。

  11. 11

    焼き上がったら網にのせて冷ます。

コツ・ポイント

茹でた後は、すぐにオーブンに入れないと表面がぼこぼこするので、予めオーブンを予熱しておくことをオススメします!

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りんりんりなーこ
りんりんりなーこ @cook_40232988
2023/08/13 09:02に公開
主人と自分のご飯記録です♩お休みの日にご飯やお菓子を作るのが好きです♩
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強力粉

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