CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豚しゃぶサラダでサルサ!アミーゴ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豚しゃぶサラダでサルサ!アミーゴ♪-レシピのメイン写真

豚しゃぶサラダでサルサ!アミーゴ♪

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821

冷しゃぶもたまには、異国な感じて楽しみたいかと、サルサソースと合わせてみました(^^)
一気にメキシカンな感じです♪
このレシピの生い立ち
サルサソースって、油を使わず、お野菜たっぷりで案外ダイエットにもピッタリです♪
夏野菜とたんぱく質の豚肉をモリモリ食べられる一品です。シャンパンやサングリアにも合いますよ。

冷しゃぶもたまには、異国な感じて楽しみたいかと、サルサソースと合わせてみました(^^)
一気にメキシカンな感じです♪
このレシピの生い立ち
サルサソースって、油を使わず、お野菜たっぷりで案外ダイエットにもピッタリです♪
夏野菜とたんぱく質の豚肉をモリモリ食べられる一品です。シャンパンやサングリアにも合いますよ。

もっと読む

豚しゃぶサラダでサルサ!アミーゴ♪

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821

冷しゃぶもたまには、異国な感じて楽しみたいかと、サルサソースと合わせてみました(^^)
一気にメキシカンな感じです♪
このレシピの生い立ち
サルサソースって、油を使わず、お野菜たっぷりで案外ダイエットにもピッタリです♪
夏野菜とたんぱく質の豚肉をモリモリ食べられる一品です。シャンパンやサングリアにも合いますよ。

冷しゃぶもたまには、異国な感じて楽しみたいかと、サルサソースと合わせてみました(^^)
一気にメキシカンな感じです♪
このレシピの生い立ち
サルサソースって、油を使わず、お野菜たっぷりで案外ダイエットにもピッタリです♪
夏野菜とたんぱく質の豚肉をモリモリ食べられる一品です。シャンパンやサングリアにも合いますよ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • しゃぶ用豚肉 200g
  • レタス 1/2個
  • きゅうり 1本
  • レモン 1/2個
  • <サルサソース>作りやすい分量
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • ピーマン 1個
  • ニンニク(チューブ) 2センチ
  • 天然塩 小さじ1
  • タバスコ 10滴~
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ沸騰させて、料理酒を加えて火を止め、豚肉を一枚ずつ入れ
    火が通ったらキッチンペーパーにとり水気をよく取る。

  2. 2

    レタスは食べやすくちぎり、きゅうりはピーラーでリボン状にスライス。レモンはくし切り。お皿に盛り付ける。

  3. 3

    トマト、玉ねぎ、ピーマンはみじん切り。(チョッパーを使うと楽)

  4. 4

    ③をボールに入れ、ニンニク、タバスコ、天然塩で調味。サルサソース完成!

  5. 5

    粗熱と水気が取れた豚肉をサラダの上にトッピング。食べる時にサルサソースをたっぷりかけてどうぞ!

コツ・ポイント

豚肉は火を通しすぎると固くなるので気をつけて。タバスコはお好みの辛さに調整してね^_^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

管理栄養士るう
管理栄養士るう @cook_40419821
2023/08/15 23:48に公開
メタボ指導を12年、延べ3000人以上にサポート。ビールが大好き!おつまみやダイエットにも役立つヘルシーレシピを主に配信。お家ご飯は、カラダに優しい食事で、未来の健康に。インスタでも配信中→ https://instagram.com/uchiyama.miho817?igshid=MTIyMzRjYmRlZg==フォローミー^_^
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 豚しゃぶ 豚肉 トマト レタス キュウリ ピーマン にんにく レモン 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!焼きそば☆梅にんにく辣油
  2. 簡単!ステーキを柔らかく焼くコツ
  3. 裏ごしなし!基本のバターナッツカボチャペースト
  4. 家にある残りチョコでブラウニー
  5. バターナッツカボチャのポタージュ
  1. ちくきゅうわかめの韓国風サラダ
  2. 豚こまとトマトだけ!豚トマ炒め♡
  3. キャベツと卵だけなのに♪旨い♡
  4. トマト缶で簡単ハヤシライス♡
  5. 豚肉となすのピリ辛とろとろ生姜焼き✨
  6. Easy Healthy Roasted Salmon
  7. Steak Bites with Pan Fried Potatoes
  8. Green goddess dressing
  9. Sausage Stuffed Jalapeno Poppers
  10. Sesame Ginger Frittata
  1. いちじくと大豆ミート入りゴマドレサラダ
  2. 美味ドレと八味で塩ラーメン
  3. なす茗荷味噌炒め♪血流改善に簡単漢方薬膳
  4. 【保育園給食】麻婆豆腐
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21600454
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close