豚肉と夏野菜のスタミナ炒め

ごはんラブ♪
ごはんラブ♪ @cook_40297067

疲労回復力(ビタミンB1)のある豚肉と夏野菜で暑い夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
焼き肉のたれを他に使えないかと考えました。

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材料

2人分
  1. 豚肉 100g
  2. ピーマン 中1~2個
  3. 茄子 中1~2本
  4. しめじ 1/2株
  5. 焼肉のたれ 大さじ1杯
  6. 豆板醬 小さじ1杯
  7. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切ります。しめじは細かく裂いておきます。

  2. 2

    フライパンに、ごま油をひいて熱し、豚肉→ピーマン→しめじ→ナスの順に入れて炒めます。

  3. 3

    材料に火が通ったら、焼き肉のたれ、豆板醤で味をつけ火を少し弱くして少し煮込みます。

  4. 4

    器に盛って出来上がりです!

コツ・ポイント

野菜はその日、冷蔵庫にあるものでいいと思います。
最後に煮込むことで、材料に味がなじみます。

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レシピ作者

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