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絶品♡チョコチップバナナマフィン
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絶品♡チョコチップバナナマフィン-レシピのメイン写真

絶品♡チョコチップバナナマフィン

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

バナナのあま~い香りがふわっと広がる♡バナナ×チョコの間違いない組み合わせ。卵・バター・砂糖不使用なのに満足感120点!
このレシピの生い立ち
バナナとチョコチップの組み合わせでマフィンを作ろうと思い考えました。

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材料

3個分
  1. バナナ 1本(正味約80g)
  2. 薄力粉 80g
  3. アーモンドプードル 10g
  4. ベーキングパウダー 3g
  5. 塩 ひとつまみ
  6. 無調整豆乳 50g
  7. 米油 30g
  8. メープルシロップ 15g
  9. チョコチップ 20g
  10. チョコチップ(トッピング用) 適量
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作り方

  1. 1

    〈下準備〉
    ・オーブンを180℃に予熱しておく。

  2. 2

    バナナは飾り用に3枚を5mm幅の輪切りにし、残りはフォークでよくつぶす。

    • 絶品♡チョコチップバナナマフィン作り方2写真
  3. 3

    ボウルに薄力粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、塩を入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜ合わせる。

    • 絶品♡チョコチップバナナマフィン作り方3写真
  4. 4

    別のボウルに無調整豆乳、メープルシロップ、米油を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせ、つぶしたバナナも加えて混ぜる。

    • 絶品♡チョコチップバナナマフィン作り方4写真
  5. 5

    3のボウルに2の粉類を入れ、ゴムべらで切るように混ぜ、なめらかな生地になったらチョコチップを入れてざっくり混ぜ合わせる。

    • 絶品♡チョコチップバナナマフィン作り方5写真
  6. 6

    型に流し、軽くトントン落として空気を抜き、チョコチップをトッピングしてバナナをのせ、180℃で20~25分焼く。

    • 絶品♡チョコチップバナナマフィン作り方6写真

コツ・ポイント

・バナナはよく熟したものを使用しましょう。
・豆乳は、牛乳で代用可。
・米油は、太白ごま油などクセのない植物油で代用可。
・お好みの大きさの型を使用してOK。焼き時間は調整してください。竹串などを刺して生の生地がついてこなければOK。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2023/08/13 11:38に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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