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【家庭菜園】じゃこシソたらこブレッド！
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【家庭菜園】じゃこシソたらこブレッド！-レシピのメイン写真

【家庭菜園】じゃこシソたらこブレッド！

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

家庭菜園シソを活かしたヘルシー朝ごはん！
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材料

1人分
  • 食パン 1まい
  • たらこスプレッド 少々
  • じゃこ 少々
  • シソ 1枚
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作り方

  1. 1

    食パンを斜めに半分に切る

  2. 2

    たらこスプレッドを塗る

  3. 3

    じゃこや刻んだシソを散らす

コツ・ポイント

パンは焼かない

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2023/08/09 10:00に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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このレシピのキーワード

大葉 じゃこ たらこ 食パン

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