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ひもとうがらしと牛タンの塩スパイス炒め
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ひもとうがらしと牛タンの塩スパイス炒め-レシピのメイン写真

ひもとうがらしと牛タンの塩スパイス炒め

akkey-y
akkey-y @akkey

奈良の在来種の「ひもとうがらし」は辛みがなく香りは唐辛子。独特の食感もクセになります。
このレシピの生い立ち
関東ではほとんど見かけないひもとうがらし。
たっぷり食べたかったのでシンプルな炒めものにしてみました。

奈良の在来種の「ひもとうがらし」は辛みがなく香りは唐辛子。独特の食感もクセになります。
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関東ではほとんど見かけないひもとうがらし。
たっぷり食べたかったのでシンプルな炒めものにしてみました。

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ひもとうがらしと牛タンの塩スパイス炒め

akkey-y
akkey-y @akkey

奈良の在来種の「ひもとうがらし」は辛みがなく香りは唐辛子。独特の食感もクセになります。
このレシピの生い立ち
関東ではほとんど見かけないひもとうがらし。
たっぷり食べたかったのでシンプルな炒めものにしてみました。

奈良の在来種の「ひもとうがらし」は辛みがなく香りは唐辛子。独特の食感もクセになります。
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関東ではほとんど見かけないひもとうがらし。
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材料

2人分
  • ひもとうがらし 100g
  • 牛タン(焼き肉用薄切り) 180~200g
  • サラダ油 大さじ1~
  • 塩(いい塩) 小さじ1/2~
  • 好みのスパイス(今回はヒバーチ、その他胡椒、一味唐辛子、山椒など) 少々
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作り方

  1. 1

    牛タンは半分か縦に3等分に切る
    ひもとうがらしは気になる場合はヘタを取る(取らなくてOK)

  2. 2

    フライパンに油の半分を熱し、牛タンを炒める
    少し赤い部分が残っているくらいで取り出す

  3. 3

    残りの油を熱し、ひもとうがらしを炒める
    火が通ったら牛タンを戻し、塩とスパイスを加えて味付けする

  4. 4

    全体に味がなじむようざっと混ぜながら炒め、盛り付けて完成。

コツ・ポイント

牛タンは炒めすぎると固くなるので、完全に火が通る前に一度取り出してください。
焼肉の塩だれで味付けしてもおいしいです。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2023/08/10 10:00に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの スパイス 山椒

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