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余った野菜でペスカトーレ・ビアンコ
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余った野菜でペスカトーレ・ビアンコ-レシピのメイン写真

余った野菜でペスカトーレ・ビアンコ

くろねこ☆こねろく
くろねこ☆こねろく @cook_40427110

シーフードの旨みがいい感じで余った野菜をおいしく消費できます。
このレシピの生い立ち
茹でたブロッコリーとピーマンが冷蔵庫に残っていたので冷凍シーフードミックスでペスカトーレ・ビアンコ風にしてみました。

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余った野菜でペスカトーレ・ビアンコ

くろねこ☆こねろく
くろねこ☆こねろく @cook_40427110

シーフードの旨みがいい感じで余った野菜をおいしく消費できます。
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茹でたブロッコリーとピーマンが冷蔵庫に残っていたので冷凍シーフードミックスでペスカトーレ・ビアンコ風にしてみました。

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材料

3人分
  • スパゲッティーニ(1.6mm) 約300g
  • にんにく 2片
  • 輪切り唐辛子 少々
  • オリーブオイル 大さじ3程度
  • 茹でブロッコリー 適量
  • ピーマン 1個
  • 冷凍シーフードミックス 1袋(180g)
  • 白ワイン 80cc
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に多めの湯を沸かし塩(分量外)を入れてパスタを袋の表示を参考に茹でます。

  2. 2

    にんにくは微塵切りにし,輪切り唐辛子と共にオリーブオイルで香りが立つまで中火でフライパンで加熱します。

    • 余った野菜でペスカトーレ・ビアンコ作り方2写真
  3. 3

    ピーマンを細かく刻んでブロッコリーと一緒に2のフライパンに入れ炒めます。

    • 余った野菜でペスカトーレ・ビアンコ作り方3写真
  4. 4

    冷凍シーフードミックスを加えて白ワインを入れ蓋をしてシーフードミックスに火が通るまで加熱します。塩胡椒で調味します。

    • 余った野菜でペスカトーレ・ビアンコ作り方4写真
  5. 5

    パスタが茹で上がったら湯切りして4のフライパンに加えてよくなじませて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は小松菜などの葉物やしめじなどのきのこでも。シーフードの味を邪魔しないものなら特に気にせず使ってみてください。このレシピではパスタはディチェコの11番を7分30秒茹でています。

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くろねこ☆こねろく
くろねこ☆こねろく @cook_40427110
2023/08/15 21:58に公開
ねこと美味しいものが好きです。私のレシピはたぶん塩分控えめの薄味ですのでお好みで味を加減してください。
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このレシピのキーワード

ピーマン シーフード ブロッコリー にんにく トウガラシ

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