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≪給食≫きゅうりともやしのサラダ
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≪給食≫きゅうりともやしのサラダ-レシピのメイン写真

≪給食≫きゅうりともやしのサラダ

袋井市（静岡県）
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市

低コストでもう１品！子どもも一緒に食べられる野菜のおかず★
袋井市立こども園で提供している給食のレシピです♪
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材料

４人分
  • もやし １袋
  • きゅうり 1/2本
  • とうもろこし（冷凍または缶詰） 大さじ２
  • ごま（すりごまでもOK） 小さじ１
  • 砂糖 小さじ２
  • 酢 小さじ１強
  • しょうゆ 小さじ１強
  • 塩 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    もやしは2cm程度に切り、軽くボイルする。

  2. 2

    ハム・胡瓜は千切りにする。（ハムはゆでておくとよい）

  3. 3

    調味料を混ぜ合わせる。

  4. 4

    野菜の水気をしっかり切り、全ての材料を混ぜる。

コツ・ポイント

水が出やすいため、調味料を和えるのは直前にしましょう

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袋井市（静岡県）
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
2023/08/22 01:45に公開
静岡県袋井市
静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ　https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ 缶詰 もやし キュウリ とうもろこし ゴマ

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