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かぼちゃチーズケーキ覚え書き
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かぼちゃチーズケーキ覚え書き-レシピのメイン写真

かぼちゃチーズケーキ覚え書き

ちゃんっっっ
ちゃんっっっ @cook_40243738

カボチャのチーズケーキを体に優しく、ヘルシーで濃厚に作りたくて。
このレシピの生い立ち
きび糖がなくて、液体のオリゴ糖で代用。
オレオも足りずに六穀クラッカーも混ぜて。
生クリームなしはカロリーダウン。少しでも体に優しいものを作りたいという思いで作りました!

カボチャのチーズケーキを体に優しく、ヘルシーで濃厚に作りたくて。
このレシピの生い立ち
きび糖がなくて、液体のオリゴ糖で代用。
オレオも足りずに六穀クラッカーも混ぜて。
生クリームなしはカロリーダウン。少しでも体に優しいものを作りたいという思いで作りました!

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かぼちゃチーズケーキ覚え書き

ちゃんっっっ
ちゃんっっっ @cook_40243738

カボチャのチーズケーキを体に優しく、ヘルシーで濃厚に作りたくて。
このレシピの生い立ち
きび糖がなくて、液体のオリゴ糖で代用。
オレオも足りずに六穀クラッカーも混ぜて。
生クリームなしはカロリーダウン。少しでも体に優しいものを作りたいという思いで作りました!

カボチャのチーズケーキを体に優しく、ヘルシーで濃厚に作りたくて。
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きび糖がなくて、液体のオリゴ糖で代用。
オレオも足りずに六穀クラッカーも混ぜて。
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材料

  • オレオ(好きなクラッカー) 100g
  • 溶かしバター 50g
  • カボチャ 200g
  • クリチ 100g
  • ヨーグルト 100g
  • 牛乳 50cc
  • オリゴ糖 90g
  • 卵 1個
  • 米粉 20g
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作り方

  1. 1

    オレオ100gを砕いて溶かしバター50gを混ぜて型に敷いて冷やす

  2. 2

    かぼちゃは皮なしを3分半チン。液体オリゴ糖90g(砂糖60g)クリチ水切りなしヨーグルト、牛乳、卵米粉でフープロが〜する

  3. 3

    160度オーブン45分で加熱

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ちゃんっっっ
ちゃんっっっ @cook_40243738
2023/08/25 08:40に公開
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 かぼちゃ クリームチーズ バター 牛乳 卵 オレオ ヨーグルト

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