オクラをレンジで1分加熱し塩胡椒した豚肉で巻き、小麦粉をふって焼いて焼き肉のタレで味付け。

ひじきの煮物と卵胡麻を混ぜてごま油で卵焼きを作る。

ししとうをフライパンで焼いて麺つゆ少々に浸し、鰹節をまぶす。

きゅうり茗荷大葉塩だしを袋に入れて一晩漬ける。

大根塩酢焼酎砂糖唐辛子昆布を袋に入れて2日以上漬ける。