CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼-レシピのメイン写真

レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンジで作るから1人分が旨かなり自信作♪
じゅわっと旨汁が染み込んだ厚揚げ、卵でとじた丼、シャッキリ青梗菜がアクセント♡
このレシピの生い立ち
卵の値段が落ち着いてきたで、自分用のランチに卵とじを作りたくなりました。

まだまだキッチンが暑いので、レンジで5分以内で作りたい◎

汁の量や濃さを研究し、卵を最後に入れ、ラップ無しでふわトロ感が出るように、時間を調整し工夫してみました。
ID:24446573に味は同じで作り方を見直してます

レンジで作るから1人分が旨かなり自信作♪
じゅわっと旨汁が染み込んだ厚揚げ、卵でとじた丼、シャッキリ青梗菜がアクセント♡
このレシピの生い立ち
卵の値段が落ち着いてきたで、自分用のランチに卵とじを作りたくなりました。

まだまだキッチンが暑いので、レンジで5分以内で作りたい◎

汁の量や濃さを研究し、卵を最後に入れ、ラップ無しでふわトロ感が出るように、時間を調整し工夫してみました。
ID:24446573に味は同じで作り方を見直してます

もっと読む

レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンジで作るから1人分が旨かなり自信作♪
じゅわっと旨汁が染み込んだ厚揚げ、卵でとじた丼、シャッキリ青梗菜がアクセント♡
このレシピの生い立ち
卵の値段が落ち着いてきたで、自分用のランチに卵とじを作りたくなりました。

まだまだキッチンが暑いので、レンジで5分以内で作りたい◎

汁の量や濃さを研究し、卵を最後に入れ、ラップ無しでふわトロ感が出るように、時間を調整し工夫してみました。
ID:24446573に味は同じで作り方を見直してます

レンジで作るから1人分が旨かなり自信作♪
じゅわっと旨汁が染み込んだ厚揚げ、卵でとじた丼、シャッキリ青梗菜がアクセント♡
このレシピの生い立ち
卵の値段が落ち着いてきたで、自分用のランチに卵とじを作りたくなりました。

まだまだキッチンが暑いので、レンジで5分以内で作りたい◎

汁の量や濃さを研究し、卵を最後に入れ、ラップ無しでふわトロ感が出るように、時間を調整し工夫してみました。
ID:24446573に味は同じで作り方を見直してます

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 厚揚げ豆腐 1枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • チンゲンサイ(あれば) 1/2株
  • ※きび砂糖※みりん 各大さじ1/2
  • ※醤油 大さじ1
  • ※水 大さじ2
  • 卵(M) 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、薄切り玉ねぎ、食べやすくカットした厚揚げを入れる

    • レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼作り方1写真
  2. 2

    食べやすくカットしたチンゲンサイを並べる

    • レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼作り方2写真
  3. 3

    ※をかける

    • レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼作り方3写真
  4. 4

    ラップして、レンジ600w3分

    一度取り出したら、溶いた卵をかける

    今度はラップ無しレンジ600w1分
    卵を混ぜる

    • レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼作り方4写真
  5. 5

    まだ半熟になってなければ30秒ずつ加熱

    • レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼作り方5写真
  6. 6

    ご飯にのっけて出来上がり♪

    5分以内でお昼ごはん♪

    #クックパッドアンバサダー

    • レンジ5分★ふわトロ卵丼★ランチ★親子丼作り方6写真

コツ・ポイント

汁も全部ごはんにかけて丁度良い分量にしています。少食の方は2人分になります。ウチは1人分です。いっぱい食べるので♡
お好みで、糸唐辛子、七味、三つ葉、刻みのりをのせると美味しい♪

厚揚げは2枚が1セットになっているもの使用
半分の1枚使用

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/25 04:15に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む

このレシピのキーワード

親子丼 たまご丼 チンゲンサイ 厚揚げ 卵 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 島らっきょうのコチュジャン和え
  2. 蒸し大豆入り⭐︎具だくさんひじき煮
  3. 鯵の白味噌と新玉葱のなめろう
  4. *小松菜ともやしとかにかまナムルサラダ*
  5. ゼラチン入りホットコーヒー
  1. ☆エビピラフ☆〜炊飯器使用〜
  2. ☆キャベツとにんじんのコンソメスープ☆
  3. ☆ブロッコリーと卵のマヨチーズ焼き☆
  4. 焼きタレde超簡単美味!鶏ももなす
  5. 豚こまチャプチェ。かさ増しの定番。
  6. Nutribullet Avocado 🥑 Fruit Smoothie
  7. Beef wellington with handmade puff pastry
  8. Oh Sweet Basil 😋
  9. Butter and Plum Jelly Toast
  10. California Farm Plum Pizza
  1. カレー風味の皮無しキッシュ
  2. ふわとろ玉子
  3. ◇塩こんぶとごま油の冷奴◇
  4. 今朝の4w1hサンド「オイルサーモン」
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21604435
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close