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アメリカ🇺🇸鯖水煮缶の味噌煮
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アメリカ🇺🇸鯖水煮缶の味噌煮-レシピのメイン写真

アメリカ🇺🇸鯖水煮缶の味噌煮

Daytonモンキー
Daytonモンキー @cook_40426642
アメリカ合衆国

魚が手に入りにくい地域でも、鯖の缶詰と味噌と生姜さえあれば、鯖の味噌煮が手軽に出来ます。
このレシピの生い立ち
友達に鯖の水煮から味噌煮が出来ると聞いて、半信半疑でした。本当に簡単で美味しく、栄養価が高いです。

魚が手に入りにくい地域でも、鯖の缶詰と味噌と生姜さえあれば、鯖の味噌煮が手軽に出来ます。
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アメリカ🇺🇸鯖水煮缶の味噌煮

Daytonモンキー
Daytonモンキー @cook_40426642
アメリカ合衆国

魚が手に入りにくい地域でも、鯖の缶詰と味噌と生姜さえあれば、鯖の味噌煮が手軽に出来ます。
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友達に鯖の水煮から味噌煮が出来ると聞いて、半信半疑でした。本当に簡単で美味しく、栄養価が高いです。

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材料

4人分
  • 鯖の水煮 1缶
  • 生姜 2片
  • 青ネギ 適量
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆味醂 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    生姜を皮ごと薄切りにしてから千切りにする。

  2. 2

    鍋に鯖缶の汁を入れて、砂糖、味噌、酒、醤油、味醂と 千切りの生姜を入れて一煮立ちさせる。

  3. 3

    とって置いた鯖のみをそっと皮が崩れない様に入れて、汁がなくなるまで煮詰める。

  4. 4

    最後に青ネギを飾ると綺麗です。

  5. 5

    生姜は使えなかったものを冷凍庫で保存しています。使う時は皮ごと切ったり、摺り下ろしたりしています。

コツ・ポイント

鯖の水煮缶でお手軽になんちゃって鯖の味噌煮が作れてしまいます。クローガースーパーのブランドの鯖缶が身が大きくて使いやすいです。

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Daytonモンキー
Daytonモンキー @cook_40426642
2023/08/15 22:56に公開
アメリカ合衆国
アメリカ中西部在住です。日本食材が手に入りにくいのに毎日の食事はほぼ日本食。。。食べたいものは自分で作るしかない生活に慣れて、エンプティネストとなった最近では梅酒、味噌、納豆、梅干し、塩麹、パンなどまで作るようになりました。アメリカ在住の先輩達から学んだレシピや自分なりに研究したレシピを独立した娘への記録に少しづつ投稿しようと思います。
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みそ煮 サバ 酒 味噌 青ネギ しょうが

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