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サラダ大豆麺
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サラダ大豆麺-レシピのメイン写真

サラダ大豆麺

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

軽いのに食べるラー油をかけて食べ応えしっかりのサラダ大豆麺!小麦粉を使用していない大豆麺でヘルシーに! 　
このレシピの生い立ち
野菜もお肉もしっかり摂れる糖質を抑えた麺レシピです。食べるラー油の味で食べられるので食欲のない時にもピッタリです！

軽いのに食べるラー油をかけて食べ応えしっかりのサラダ大豆麺!小麦粉を使用していない大豆麺でヘルシーに! 　
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軽いのに食べるラー油をかけて食べ応えしっかりのサラダ大豆麺!小麦粉を使用していない大豆麺でヘルシーに! 　
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野菜もお肉もしっかり摂れる糖質を抑えた麺レシピです。食べるラー油の味で食べられるので食欲のない時にもピッタリです！

軽いのに食べるラー油をかけて食べ応えしっかりのサラダ大豆麺!小麦粉を使用していない大豆麺でヘルシーに! 　
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材料

1人分
  • 国産大豆の麺（細麺）（きめやか美研） 40ｇ
  • カット野菜 20ｇ
  • サラダチキン 30ｇ
  • 食べるラー油 6ｇ
  • 中華ドレッシング 25ｇ
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作り方

  1. 1

    鍋で大豆麺を3分茹でて水でしめ、ザルで水気をきる。

  2. 2

    野菜とチキンを盛り付ける。

  3. 3

    ラー油とドレッシングをかける。

  4. 4

    国産大豆の麺（細麺）（きめやか美研）国産大豆から作られた糖質を抑えた麺。

    • サラダ大豆麺作り方4写真

コツ・ポイント

サラダチキンは細く割く。ドレッシングはお好みであるもので大丈夫。茹でて盛るだけの簡単レシピです。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/08/25 06:58に公開
きめやか美研通信販売｜本店｜楽天店｜アマゾン店｜Qoo10店｜メルカリ店低糖質食品｜コラーゲンゼリー｜こんにゃく米｜サイリウム｜小麦ファイバー｜大豆ミート｜カロリーゼロ甘味料｜他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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