血糖値が下がる！新玉ねぎのレモンマリネ
めぐみの郷☆レシピ @cook_40425732
どんな料理にも合わせやすい、新玉ねぎのマリネです。今回は唐揚げにトッピング。見た目も美しく、美味しく栄養が取れます☆
このレシピの生い立ち
玉ねぎに含まれるケルセチンの抗酸化作用は血糖値を下げるのに役立ちます。レモンのビタミンCは肌荒れ改善やメラニン色素を減らしシミやソバカスを防ぐ効果が。1日当たり50gを目安にこまめに食べることがおすすめ！いろんな料理と合わせてみてください！
血糖値が下がる！新玉ねぎのレモンマリネ
どんな料理にも合わせやすい、新玉ねぎのマリネです。今回は唐揚げにトッピング。見た目も美しく、美味しく栄養が取れます☆
このレシピの生い立ち
玉ねぎに含まれるケルセチンの抗酸化作用は血糖値を下げるのに役立ちます。レモンのビタミンCは肌荒れ改善やメラニン色素を減らしシミやソバカスを防ぐ効果が。1日当たり50gを目安にこまめに食べることがおすすめ！いろんな料理と合わせてみてください！
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