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【卵白ちょい消費】うまい棒カルボ飯
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【卵白ちょい消費】うまい棒カルボ飯-レシピのメイン写真

【卵白ちょい消費】うまい棒カルボ飯

そ〜すけ
そ〜すけ @cook_40128482

卵白余ったらこれだ!雑に消費できるレシピ!
(食べかけ写真ですみません、美味しくて先に食べちゃいました。)
このレシピの生い立ち
卵白とうまい棒が余ってたのでカルボ飯できる!?って思いました。美味しかったです。
卵白1個分余ったらマジでおすすめです。
多分飯無しでもオムレツで美味しいと思います。

卵白余ったらこれだ!雑に消費できるレシピ!
(食べかけ写真ですみません、美味しくて先に食べちゃいました。)
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卵白とうまい棒が余ってたのでカルボ飯できる!?って思いました。美味しかったです。
卵白1個分余ったらマジでおすすめです。
多分飯無しでもオムレツで美味しいと思います。

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【卵白ちょい消費】うまい棒カルボ飯

そ〜すけ
そ〜すけ @cook_40128482

卵白余ったらこれだ!雑に消費できるレシピ!
(食べかけ写真ですみません、美味しくて先に食べちゃいました。)
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卵白とうまい棒が余ってたのでカルボ飯できる!?って思いました。美味しかったです。
卵白1個分余ったらマジでおすすめです。
多分飯無しでもオムレツで美味しいと思います。

卵白余ったらこれだ!雑に消費できるレシピ!
(食べかけ写真ですみません、美味しくて先に食べちゃいました。)
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卵白とうまい棒が余ってたのでカルボ飯できる!?って思いました。美味しかったです。
卵白1個分余ったらマジでおすすめです。
多分飯無しでもオムレツで美味しいと思います。

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材料

1人分
  1. 卵白 1個分
  2. うまい棒チーズ 1本
  3. うまい棒コーンポタージュ 1本
  4. ご飯 小盛り
  5. 牛乳 ちょいっ
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作り方

  1. 1

    うまい棒チーズを粉々にして器にぶち込みます。

  2. 2

    卵白をぶち込み混ぜます。染み込ませます。
    心配だったら牛乳をちょいっ入れます。

  3. 3

    600wで20秒レンチンします。

  4. 4

    うまい棒コーンポタージュを粉々にして混ぜます。

  5. 5

    ご飯を味が濃いめに残るかな〜?って思うくらい入れます。
    もし入れすぎたら勝手に醤油とか粉チーズとかで調整してください。

  6. 6

    よく混ぜて味を全体に渡らせます。
    ベチョベチョのチャーハンみたいになったら完成です!

コツ・ポイント

ジャンクで体に悪そう〜ってノリで作るといいです。
血糖値ブーストで君もドカ食い気絶部だ!

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そ〜すけ
そ〜すけ @cook_40128482
2023/08/17 15:24に公開
ズボラな人向けの料理をお届けしたいです。チーズ味と洗い物が少ない料理が好きです。
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