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キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単
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キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単-レシピのメイン写真

キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

クックZFP56I☆さん、つくれぽありがとう!鶏肉(補気)キャベツ(補脾益胃)は、胃・腹の膨満感に相性の良い組み合わせ
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
鶏肉(補気)キャベツ(補脾益胃)は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃腹の膨満感に相性の良い組み合わせ

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鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
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キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
鶏肉(補気)キャベツ(補脾益胃)は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃腹の膨満感に相性の良い組み合わせ

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鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • 生姜千切り 10g
  • にんにく薄切り 1片
  • キャベツ 500g
  • 人参 1本
  • 味噌 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 豆乳(牛乳) 50ml
  • 一味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。キャベツは2~3mm幅の千切り。

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方1写真
  2. 2

    人参は、短冊切り

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方2写真
  3. 3

    豆乳に味噌としょうゆを混ぜて肉味噌ダレを作る

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方3写真
  4. 4

    フライパンを熱して、生姜とにんにくのみじん切り・切った鶏肉を油(分量外)で炒める

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方4写真
  5. 5

    人参を加える

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方5写真
  6. 6

    キャベツを加える

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方6写真
  7. 7

    肉味噌ダレを入れて炒める

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方7写真
  8. 8

    七味唐辛子を少々加える

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方8写真
  9. 9

    出来あがり!

    • キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単作り方9写真

コツ・ポイント

キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2023/09/03 00:46に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

肉味噌 炒めもの 豆乳 にんじん キャベツ 鶏もも肉 にんにく 牛乳 味噌 しょうが

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