ゴーヤ牛肉詰め スパイシー蒸し焼き クックWK7WOE☆ @delight1122 スパイシーな牛挽肉とゴーヤの苦味が爽やかな蒸し焼き。このレシピの生い立ち夏野菜のゴーヤで もっと読む スパイシーな牛挽肉とゴーヤの苦味が爽やかな蒸し焼き。このレシピの生い立ち夏野菜のゴーヤで もっと読む ゴーヤ牛肉詰め スパイシー蒸し焼き クックWK7WOE☆ @delight1122 スパイシーな牛挽肉とゴーヤの苦味が爽やかな蒸し焼き。このレシピの生い立ち夏野菜のゴーヤで もっと読む スパイシーな牛挽肉とゴーヤの苦味が爽やかな蒸し焼き。このレシピの生い立ち夏野菜のゴーヤで もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 牛挽肉 80g ネギ 適量 ニンニク 1片 クミン 適量 醤油 適量 ゴーヤ 1本 片栗粉 適量 鶏がらスープ 80㍉ アスパラガス 3本 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛挽肉にネギ、擦りニンニク、塩胡椒、クミン、醤油を混ぜ合わせる。 2 小さめのゴーヤの種を抜いて内側に片栗粉をまぶして牛挽肉を詰める。 3 フライパンで焼いて鶏がらスープを入れ、蓋をして2分ほど蒸し焼き。 4 アスパラガスを皮付きのまま塩胡椒を振りかけて焼く。 コツ・ポイント 鶏がらスープの代わりに鰹出汁やコンソメなどでもオッケー。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21606541 コピーしました！ クックWK7WOE☆ @delight1122 2023/08/21 23:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉詰め ねぎ ゴーヤ 片栗粉 アスパラ にんにく クミン 牛ひき肉 似たレシピ その他のレシピ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 手羽先の海水グリル🌊 穂先メンマとキノコの甘辛煮 あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 青梗菜と豆腐の塩餡かけ。卵とカニカマ入り 豆腐とひき肉の甘辛煮☆作り置きにも◎ ご飯がすすむ、旨辛やわらか鶏胸肉焼き ☆簡単☆スタミナ満点プルコギ かんたん酢を使ったチキン南蛮 Connecticut Lobster Rolls Maryann’s Chicken in Wine-Butter Sauce Midwest Summer Tomato and Sweet Onion Sandwich California Farm Peruvian Ceviche California Farm Vegan Tofu Scramble-Las Vegas Buffet ししとうのさっぱり酢みそ炒め かんたん♪塩こうじ麻婆豆腐 超簡単☆チャーシュー炒飯♪♪ ベルギーワッフル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21606541
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